【札幌の美容皮膚科クリニックが解説】紫ニキビの原因・治療・予防・跡対策まで徹底ガイド ～札幌市南区の美容皮膚科｜アルバアレルギークリニック札幌

紫ニキビとは？特徴や症状について

「いつものニキビと違って、皮膚が紫色に腫れあがって痛い」「鏡を見るたびに目立って気になる」──そんなお悩みを抱えている方、それはもしかすると「紫ニキビ」かもしれません。紫ニキビは通常のニキビと比較して症状が重く、ニキビ跡として長く残りやすいという厄介な特徴を持っています。その一方で、早期に適切な対処を行えば重症化を防ぐことも可能です。

この記事では、紫ニキビの特徴や原因、効果的な治療法や予防方法、そして跡を残さないためのポイントまでを、美容医療の専門クリニックであるアルバアレルギークリニックがわかりやすく解説します。「なぜ紫になるの？」「何をすれば早く治せる？」といった疑問に丁寧にお答えしますので、ぜひ最後までお読みください。

紫ニキビとは？特徴や症状について

紫ニキビとは、炎症性ニキビがさらに悪化し、内出血を伴うことで皮膚が赤紫〜青紫色に変色した状態のことを指します。通常のニキビは白ニキビ（初期段階）や赤ニキビ（中程度の炎症）、黄ニキビ（膿を伴う）といった段階を経ますが、紫ニキビはそれらよりも深刻な状態です。

赤ニキビ・黄ニキビとの違い

種類	特徴	色	対応の難しさ
白ニキビ	毛穴に皮脂が詰まり、炎症なし	白〜肌色	★☆☆
赤ニキビ	炎症を伴い、赤く腫れる	赤	★★☆
黄ニキビ	膿がたまって化膿する	黄色	★★★
紫ニキビ	内出血・炎症の極度な悪化	紫〜黒紫	★★★★

紫ニキビは、炎症が皮膚の深層（真皮）まで達しており、肌内部で毛細血管が破れることで血液がたまり、紫色に見えるのです。多くの場合、しこりのような硬さと痛みを伴い、セルフケアでは治りにくいのが現実です。

なぜ紫色になるのか？

紫ニキビの色の原因には以下のような複合的要因があります。

• 内出血：炎症により破れた毛細血管からの出血
• 膿の酸化：黄色ニキビが悪化して膿が古くなり、酸化して変色
• 皮下にたまった老廃物：炎症による組織の破壊で老廃物が停滞

このように、皮膚の「表層」ではなく「深層」で問題が起きているため、表面から見ただけでは正確な状態が把握しづらく、見た目以上にダメージが進行しているケースが多いのです。

なお、札幌のような寒冷地では、血行不良や皮膚の乾燥もニキビ悪化の一因となるため、地域特性に合わせたスキンケアも重要です。

紫ニキビの原因とは？

紫ニキビは、単なる皮脂詰まりだけでは発生しません。複数の要因が重なり合うことで、皮膚内部で強い炎症や血流障害が生じ、それが紫色の腫れとなって現れます。

ここでは、紫ニキビができる背景にある主な原因を、皮膚科学的な視点とともに解説していきます。

1. 毛穴の詰まりと皮脂の過剰分泌

皮膚の表面には「毛穴」と呼ばれる小さな開口部があり、ここから皮脂が分泌されています。皮脂は本来、肌を保護する役割を果たしていますが、皮脂量が過剰になると毛穴に詰まり、アクネ菌の繁殖温床となってしまいます。

特に思春期やホルモンバランスが乱れやすい20〜30代は、皮脂分泌が活発なため、ニキビができやすくなります。さらに、札幌のような乾燥しやすい寒冷地では、肌のバリア機能が弱まり皮脂分泌の過剰反応が起きやすい傾向があります。

2. 炎症の悪化と血液の滞留

通常のニキビが悪化すると、炎症が毛穴の奥まで進行します。これが皮膚の真皮層に達すると、毛細血管が破れて出血が起こり、血液が皮膚下にたまって内出血のような状態になります。これが、紫ニキビが「紫色に見える」主な原因です。

さらに、膿が内部にたまり、それが酸化することで色が濃く変化し、見た目に深刻な印象を与えます。

3. ストレスとホルモンバランスの乱れ

ストレスがたまると、交感神経が優位になり、血管が収縮して血行が悪化します。これは肌の代謝機能（ターンオーバー）にも悪影響を及ぼし、老廃物の排出が滞ってニキビが悪化しやすい状態になります。

また、ストレスや睡眠不足によりホルモンバランスが崩れると、男性ホルモン（アンドロゲン）が優位になり、皮脂分泌が活性化されます。
特に、冬季の日照時間が短くなりがちな札幌では、自律神経の乱れや季節性のストレスが肌状態に影響しやすいため、注意が必要です。

4. 不規則な生活習慣・食事の乱れ

紫ニキビの根本的な要因には、日々の生活習慣も深く関係しています。

• 睡眠不足（肌の修復機能の低下）
• 脂質や糖質の多い食事（皮脂分泌の増加）
• 水分不足（肌の代謝・血流低下）

札幌のように寒暖差が激しく、暖房使用が長期間に及ぶ地域では、肌の乾燥や生活リズムの乱れが紫ニキビの引き金になりやすいといえるでしょう。

複合的な要因が絡む深刻な皮膚トラブル

紫ニキビは、単なるスキンケア不足ではなく、生活環境・体内バランス・肌質の三位一体で引き起こされる複雑な皮膚症状です。とくに寒冷地域にお住まいの方（例：札幌市内など）は、保湿や血流ケアを含めた対策を意識することで、発生リスクを抑えることができます。

紫ニキビはなぜ治りにくいのか？

紫ニキビは、通常のニキビよりもはるかに深い層で炎症が起きているため、自然治癒が難しく、適切な対応を取らないと慢性化やニキビ跡の形成につながります。ここでは、紫ニキビが治りにくい理由と、陥りやすい注意点について詳しく解説します。

1. 炎症が真皮層にまで達している

通常の赤ニキビや黄ニキビは、主に「表皮層」または「表皮直下の浅い層」で炎症が起きます。しかし、紫ニキビはその炎症が進行し、肌の奥深くにある「真皮層」まで到達してしまうケースが多いのです。

この「真皮層」は、コラーゲンやエラスチンなど、肌の弾力や構造を維持する成分が集中しているため、ここにダメージを受けると回復に時間がかかるだけでなく、元通りに再生されにくいという問題があります。

2. 自己処理による悪化リスク

紫ニキビは目立つため、鏡を見るたびに気になって潰してしまう、つい触ってしまうという方も少なくありません。しかしこの行動は、紫ニキビにとってはもっとも避けるべきNG行為です。

• 潰すことでさらに出血し、炎症が拡大
• 雑菌が入り、二次感染を引き起こす
• 皮膚を傷つけて色素沈着・クレーターを残す

実際に、札幌市内の当院（アルバアレルギークリニック）でも、自己処理によって悪化した紫ニキビの相談が非常に多く寄せられています。専門的な治療を受けずに放置・自己判断してしまうことで、かえって治療期間が長引いてしまうこともあるのです。

3. ニキビ跡として残る可能性が高い

紫ニキビは、炎症と血行障害による強い皮膚破壊作用があるため、以下のようなニキビ跡を残すリスクが非常に高くなります。

• 色素沈着（肌の表面にシミのような跡が残る）
• クレーター状の陥没（真皮が傷つき、肌が凸凹になる）
• しこり・瘢痕（硬く盛り上がった跡）

これらの症状は一度できると自然には完全に戻りません。とくに、肌の新陳代謝が低下しやすい冬場の札幌では、肌の回復がさらに遅れ、長期化する傾向にあります。

4. 肌のバリア機能の低下も影響

紫ニキビの発生や治癒において重要なのが、「肌のバリア機能」です。このバリアが弱まると、外的刺激（紫外線、花粉、乾燥、摩擦など）を受けやすくなり、炎症が慢性化してしまいます。

札幌のような乾燥しやすい地域では、暖房による空気の乾燥や冷たい外気が肌に与えるダメージも大きく、肌の防御力が低下しがちです。これが紫ニキビの長期化・悪化に拍車をかけるのです。

自然治癒を待つよりも早期の専門治療を

紫ニキビは、時間が解決してくれるタイプの肌トラブルではありません。放置することでニキビ跡や肌の構造変化が残るリスクが高くなるため、違和感を覚えた時点での受診が大切です。

札幌で専門的な紫ニキビ治療を希望される方は、アルバアレルギークリニックの無料カウンセリングをぜひご活用ください。医師が肌状態を丁寧に診断し、あなたに合った最適な治療プランをご提案いたします。

紫ニキビの正しい対処法

紫ニキビを見つけたとき、「早く治したい！」という気持ちから自己流のケアをしてしまう方も少なくありません。しかし、間違った対応は症状を悪化させ、ニキビ跡として残る可能性を高めてしまう危険があります。

ここでは、自宅でできるセルフケアから、医療機関で受けられる専門治療まで、紫ニキビの正しい対処法を詳しく解説します。

自宅でできるケア方法

紫ニキビができた場合、まずは「刺激を与えないこと」が基本です。症状の進行を最小限に抑えるためには、以下のような日常的なケアが重要になります。

1. 洗顔は低刺激・短時間で

紫ニキビができている肌は非常に敏感です。強い洗顔料やゴシゴシと擦るような洗い方は絶対に避けましょう。
洗顔料はアミノ酸系の低刺激タイプを選び、ぬるま湯で20〜30秒以内に優しく洗い流すのが理想です。

2. 保湿でバリア機能を保つ

ニキビがあるからといって保湿を怠ると、皮膚のバリア機能が弱まり、炎症が悪化することがあります。特に札幌のような乾燥しやすい地域では、湿度の低下が肌トラブルの直接的原因になることも。保湿は紫ニキビ治療において非常に重要な要素です。

• 油分よりも水分重視の保湿剤を選ぶ
• アルコールやメントールが含まれていない低刺激タイプを使用
• 朝晩の2回、洗顔後に丁寧に塗布

3. 炎症を抑える市販薬の使用

市販薬でもある程度の対処は可能です。炎症を抑える成分として以下のようなものが挙げられます。

• イブプロフェンピコノール（抗炎症作用）
• イソプロピルメチルフェノール（殺菌作用）
• サリチル酸（角質軟化作用）

ただし、症状が重い場合は市販薬での改善が難しいため、早めに医療機関へ相談することをおすすめします。

紫ニキビを悪化させるNG行為

紫ニキビはデリケートな状態のため、日常の些細な行動が悪化の原因になりかねません。以下のような行動は避けましょう。

NG行為	なぜNGなのか？
潰す・絞る	内出血や二次感染を引き起こしやすく、跡が残る
指で触る・頬杖をつく	雑菌が入りやすく、炎症を悪化させる
厚塗りメイクで隠す	毛穴をふさいで悪化の原因になる
角質ケア・ピーリング	肌を過剰に刺激し、炎症を広げる可能性がある

医療機関での治療：根本的な改善にはプロの力が必要

自宅ケアで改善しない紫ニキビは、皮膚科や美容クリニックでの治療が効果的です。症状や肌質に応じて、以下のような方法が選択されます。

1. 内服薬・外用薬

• 抗生物質（ミノサイクリン等）：炎症を抑え、アクネ菌の増殖を防止
• ビタミン剤（B群・C・Eなど）：皮脂分泌のコントロールと肌の再生を促進
• ディフェリンゲルなどのレチノイド系外用薬：角質の代謝促進

2. ケミカルピーリング・イオン導入

• 古い角質を除去し、肌のターンオーバーを促す
• ビタミンC誘導体やトラネキサム酸の浸透率を高めることで、ニキビ跡や色素沈着の予防にも有効

3. 光治療（IPL・レーザーなど）

• 肌の奥にアプローチし、炎症や赤みを軽減
• 紫ニキビ後のニキビ跡対策にも高い効果を発揮

4. 炎症注射（ステロイド注射）

• しこりのような紫ニキビに即効性のある治療法
• 炎症を短期間で鎮め、ニキビ跡の予防にも効果的

札幌での医療機関選びのポイント

札幌には皮膚科・美容皮膚科が多数ありますが、ニキビ専門の知識と施術経験が豊富なクリニックを選ぶことが重要です。当院アルバアレルギークリニック（札幌）では、症状に応じて内科的治療と外科的処置の両面からアプローチし、再発防止までを視野に入れた総合的な治療をご提供しています。

紫ニキビの予防方法

紫ニキビは一度できてしまうと治療に時間がかかり、ニキビ跡として長く残るリスクも高くなります。だからこそ、できる前の予防こそが最大の対策です。
ここでは、生活習慣・スキンケア・環境対応といった多角的な視点から、紫ニキビを防ぐための具体的な方法を紹介します。

1. 睡眠と食事を見直す

肌の修復は主に睡眠中に行われます。特に、午後10時〜午前2時のゴールデンタイムには成長ホルモンの分泌が活発になり、肌の再生が促進されます。
寝不足が続くと、ターンオーバーが乱れて毛穴が詰まりやすくなり、ニキビの温床となってしまいます。

睡眠のポイント

• 毎日同じ時間に寝る・起きるリズムをつくる
• 寝る前1時間はスマホ・PCを控えて副交感神経を優位に
• 就寝前にホットドリンクで身体を温めると◎

また、札幌の冬場は日照時間が短く、体内リズムが乱れやすいため、朝はカーテンを開けて太陽光を浴びることも体内時計の正常化に効果的です。

食生活での注意点

• 脂質や糖質の過剰摂取を避ける（揚げ物・スナック菓子など）
• ビタミンB群・C・E、亜鉛、食物繊維を積極的に摂取
• 野菜・発酵食品をバランスよく取り入れる

特にビタミンB2・B6は皮脂分泌を正常化し、ニキビの予防に役立つ栄養素です。

2. 肌に合ったスキンケアを徹底する

スキンケアは「高価な製品を使うこと」よりも、「肌に合っていて刺激が少ないこと」が重要です。

紫ニキビを予防するためには、洗いすぎず、うるおいを保ち、バリア機能を守ることがポイントになります。

スキンケアの基本ステップ

ステップ	ポイント
洗顔	朝晩1回ずつ。ぬるま湯＋低刺激洗顔料で優しく
化粧水	保湿力が高く、アルコールフリーのものを使用
乳液・クリーム	水分の蒸発を防ぎ、肌表面を保護

特に札幌の冬は湿度が極端に低くなるため、外出時だけでなく室内でも加湿器を使用するなど、保湿環境の維持を意識しましょう。

3. 紫外線対策を忘れずに

意外に見落としがちなのが、紫外線とニキビの関係です。紫外線は肌の炎症を助長し、メラニンの生成を促して色素沈着を引き起こす原因となります。

特に紫ニキビのような深部炎症型のニキビは、紫外線によって赤みが残りやすくなるため注意が必要です。

対策方法

• SPF30〜50／PA+++以上の日焼け止めを毎日使用
• 外出時は帽子や日傘、サングラスで物理的に遮断
• 冬でも紫外線対策を怠らない（札幌は雪の照り返しにも注意）

4. メイク習慣を見直す

厚塗りのファンデーションや、油分の多いベースメイクは毛穴をふさぎ、ニキビを悪化させるリスクがあります。
紫ニキビの予防には、「肌に優しいメイク」を意識しましょう。

• ノンコメドジェニック処方の化粧品を選ぶ
• 帰宅後は早めにメイクを落とす
• クレンジングはミルク・ジェルタイプで刺激を抑える

また、札幌のような気温差の大きい環境では、朝と夜の肌状態が異なるため、日中の保湿ミストなども活用すると効果的です。

5. ストレスケアも忘れずに

ストレスはホルモンバランスの乱れを引き起こし、皮脂分泌を活性化させる大きな原因となります。
ニキビ体質の方ほど、「ストレスマネジメント」が紫ニキビの予防につながります。

• 軽い運動やストレッチを習慣に
• 音楽やアロマなどでリラックスタイムをつくる
• 呼吸法や瞑想で副交感神経を高める

特に寒さや天候の変化が激しい札幌では、気分が沈みやすくなりがちです。自分なりのストレス解消法を持つことが、肌にも心にも良い影響を与えます

紫ニキビ跡を残さないために

紫ニキビは治ったあとも、「肌に色が残る」「表面が凸凹になる」といった深刻なニキビ跡として残ってしまうケースが少なくありません。特に、真皮層まで炎症が及んだ紫ニキビは、肌構造そのものが破壊されている場合もあり、通常のターンオーバーでは再生が難しいのが現実です。

この章では、紫ニキビ跡の種類と特徴、跡を残さないための対策、そして万が一跡ができてしまった場合の治療方法まで詳しく解説します。

紫ニキビ跡の種類と特徴

1. 色素沈着型（紫〜茶色のシミ）

炎症後のメラニン色素が皮膚に沈着し、茶色や紫がかった色として肌に残るタイプです。
紫ニキビが落ち着いても、肌に「赤紫っぽい影」が長く残る場合は、この色素沈着型のニキビ跡が疑われます。

• 比較的浅い層にできるため、数ヶ月で薄くなることもある
• 紫外線や摩擦の影響で悪化・定着しやすい
• 札幌の冬季は乾燥によるバリア機能の低下により、色素が沈着しやすい状態になりやすい

2. クレーター型（凹凸・陥没）

皮膚の真皮層が炎症によって破壊された結果、組織が修復されずに陥没してしまうタイプのニキビ跡です。凹みの深さ・広さにより治療の難易度が異なり、自然治癒はほぼ期待できません。

• 「ローリング型」「アイスピック型」など複数の形がある
• ファンデーションでも隠しにくく、メイクのノリが悪くなる
• 特に乾燥が強い札幌の気候では凹みが深く見えることもある

3. 瘢痕（しこり・盛り上がり）

紫ニキビの炎症が異常な治癒過程をたどることで、線維成分が過剰に生成され、皮膚が盛り上がったしこり状になる状態です。「ケロイド体質」の人や、繰り返し同じ場所にニキビができる人に多く見られます。

跡を残さないために今できること

1. 早期に炎症を抑える

• 炎症が長引くほど、色素沈着・クレーターリスクが高まります。初期段階で医療機関を受診するのが最善策です。

2. 紫外線対策を徹底する

• 紫外線はメラニン生成を促し、色素沈着型ニキビ跡を悪化させます。札幌の冬でも雪の照り返しに注意が必要です。

3. 保湿と摩擦回避でバリア機能を守る

• 肌が乾燥すると修復が遅れるだけでなく、外的刺激に弱くなります。過度な洗顔やピーリングは控えましょう。

4. 保湿と摩擦回避でバリア機能を守る

• 低刺激・高保湿を意識し、肌本来の回復力を助けるスキンケアを日々続けることが、ニキビ跡の軽減に寄与します。

ニキビ跡が残ってしまった場合の治療法

すでにニキビ跡が定着してしまった場合は、セルフケアでは改善が難しいため、医療的な介入が必要です。札幌市内にも対応可能な美容皮膚科は複数ありますが、ニキビ跡治療に実績のある専門クリニックを選ぶことが肝心です。

主な治療法

治療法	特徴
レーザー治療	フラクショナルレーザー等で肌の再構築を促進
マイクロニードルRF	クレーター型や毛穴開大に有効／ダウンタイム少なめ
トレチノイン外用	ターンオーバーを促進し、色素沈着を改善
ピーリング＋イオン導入	色素沈着の早期改善や美白効果あり／月1〜2回施術推奨

※症状や肌質によって最適な治療法は異なるため、初回カウンセリングでの診断が非常に重要です。

紫ニキビ跡は予防と早期治療がカギ

紫ニキビ跡は、できる前の予防、そしてできた直後の対処によってそのリスクを大幅に軽減できます。
もし跡が残ってしまっても、美容皮膚科での専門的な治療によって改善は可能です。

札幌で紫ニキビ跡に悩む方は、アルバアレルギークリニックまでぜひ一度ご相談ください。肌の状態に合わせた最適な治療法をご提案いたします。

紫ニキビにお悩みの方はアルバアレルギークリニックへ

紫ニキビは、見た目の問題だけでなく、痛みや炎症、そしてニキビ跡による精神的ストレスを引き起こす厄介な症状です。
「どうして自分だけこんなに治らないんだろう」と不安になったり、「外に出るのが嫌になる」といった気持ちを抱えてしまう方も少なくありません。

そんなときこそ、専門の知識と経験を持つ医療機関での相談が、安心と確実な改善への第一歩です。

アルバアレルギークリニック（札幌）の特徴

アルバアレルギークリニックは、札幌駅からもアクセスしやすい美容皮膚科クリニックとして、地域の皆さまから厚い信頼をいただいております。

特に「アレルギー性の肌トラブル」や「繰り返すニキビ」「治らない紫ニキビ」に関して、医師が一人ひとりの肌状態と生活習慣を丁寧にカウンセリングし、根本からの治療を目指しています。

当院で対応可能な紫ニキビ治療メニュー

治療内容	特徴・対応症状
内服／外用治療	炎症のコントロール、アクネ菌の抑制、ホルモンバランスの改善など
レーザー・光治療 （IPL・レーザートーニングなど）	赤み・色素沈着の軽減、肌質改善
マイクロニードルRF治療	ニキビ跡（クレーター・毛穴開大）の再構築に効果大
ケミカルピーリング・イオン導入	角質除去・美白・ビタミン補給・肌代謝アップ
肌質改善プログラム（定期診察＋生活指導）	再発予防・根本ケア・生活習慣の見直しも含めた総合的対策

「治したい」と思ったその時が治療のベストタイミングです

紫ニキビは、自然に治ることもありますが、放置すればその分だけリスクが蓄積されます。
とくに、気温・湿度の変化が激しい札幌の環境では、肌のコンディションが不安定になりやすく、再発や悪化が起こりやすいのが実情です。

そのため、紫ニキビを繰り返している方や、跡が気になっている方は、ぜひ一度医師の診察を受けてみてください。

ご相談・ご予約はこちらから

当院では、WEBまたはLINEでの事前予約が可能です。待ち時間を減らし、スムーズな受診が可能となっております。

まとめ

紫ニキビは、見た目の問題だけでなく、自己肯定感や生活の質に大きな影響を与える皮膚疾患です。しかし、正しい知識と適切な治療があれば、予防も改善も十分に可能です。

札幌で紫ニキビにお悩みの方は、ぜひアルバアレルギークリニックまでご相談ください。
あなたの肌と心に、もう一度自信が持てるよう、私たちが全力でサポートいたします。